Terapia rodzinna, znana również jako terapia systemowa, to rodzaj terapii psychologicznej, która koncentruje się na leczeniu problemów w rodzinie jako całości, zamiast na poszczególnych jednostkach. Jest to podejście holistyczne, które bierze pod uwagę relacje, wzajemne oddziaływania i dynamikę między członkami rodziny. Terapia rodzinna zakłada, że każdy członek rodziny wpływa na innych i na całość systemu rodzinnego, a zmiana jednego członka może wpłynąć na resztę rodziny.
Terapia rodzinna może być stosowana w różnych sytuacjach, takich jak konflikty między członkami rodziny, trudności w komunikacji, kłopoty wychowawcze, problemy w związku, choroby psychiczne, uzależnienia, czy kryzysy rodzinne.
Podczas terapii rodzinnej terapeuta pracuje z rodziną, aby pomóc jej zrozumieć dynamikę wewnątrz systemu rodzinny, zidentyfikować problemy i znaleźć sposoby ich rozwiązania. Terapeuta może stosować różne techniki terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia oparta na doświadczeniach, terapia oparta na uważności czy terapia psychodynamiczna.
Terapia rodzinna może być krótkoterminowa lub długoterminowa, w zależności od potrzeb rodziny. Ważne jest, aby terapeuta i rodzina pracowali razem, aby znaleźć najlepsze dla nich podejście do terapii.